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到貨的速度還滿快的，一拿到MOMO購物網【LEORA黎歐那】肌活保濕精華液30ml-瓶(短期促銷)推薦介紹之後，我覺得品質優良性能卓越、物超所值拉！

商品訊息功能:

• 品號：2286148
• 強力鎖水持續全天候保濕鎖水
• 親膚性精華協同膠原蛋白作用
• 獨特保濕科技「AR水能因子」

商品訊息描述:



臺北醫學大學推出的保養品牌LEORA，產品添加獨特保濕科技「AR水能因子」以及「MyoxinolTM植萃修護複合物」，給予肌膚的濕潤修護，解決粗糙、暗沉等擾人問題。

「AR水能因子」：
γ- PGA萃取於日本最愛用的養生聖品-納豆，具有高度抗老化成分，是女人青春美麗的泉源。滑溜牽絲的γ- PGA，運用在肌膚上，可增加角質層內的天然保濕因子，將水分緊緊鎖在肌富邦MOMO購物網膚底層。

MOMO生化醣醛酸 ：
又稱玻尿酸，利用生化科技萃取之NASHA級玻尿酸，能立即在肌膚表層形成親水性薄膜，滲透快、效能高，可攜帶大量的水份，具強效鎖水能力。

MOMO購物網北美聖草發酵產物：
其葉片富含豐富的特殊成分，印地安人用來潤澤及修護肌膚。北美聖草發酵產物，具有高度親膚性，可促進肌膚濕潤及養分的有效吸收，使肌膚展現水嫩光澤。.
「MyoxinolTM植萃修護複合物」

積雪草：
又名雷公根，是原產於momoshop印度當地的一種爬行藤類，其具有協助膠原蛋白作用及維持肌膚緊緻之效用。

秋葵：
採用天然秋葵。過去在土耳其伊斯坦堡，人們使用秋葵的?子當作濕的敷布，它具有護膚及防護成分，可代謝老廢角質，形成肌膚天然的防禦護屏障。

MOMO購物

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商品訊息簡述:  

內容量：
30ml/瓶

主要成分：
生化醣醛酸(玻尿酸)
北美聖草
納豆
秋葵
積雪草

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內容來自YAHOO新聞

跑步選室內還室外？優缺點分析給你看

【華人健康網記者羅詩樺／台北報導】12月20日就是台北馬拉松舉辦的日子，有參加的快舉手！台灣路跑文化興盛，近幾年更是各縣市都在舉辦大大小小的路跑活動，連帶吸引了許多過去沒有運動習慣的民眾也投入路跑行列。不過，在冷颼颼的冬天，出門都要穿上厚外套、戴圍巾，光是想到要穿上跑鞋、運動褲跟冷風對抗，聽起來根本就是不可能的任務！

（製圖／羅德育）

就算是在室內跑步，人擠人的健身房內，空氣中還混雜汗水的味道，密閉的空間令人難以呼吸。身為運動咖的大小朋友們，想知道室內跑步和室外跑步，誰好誰壞，又各有什麼優缺點嗎？根據美國《時代》（TIMES）雜誌網站，以及生活資訊網站《LiveStrong》的資料來源報導，清楚地分析了兩種跑步形式的優缺點。

室內跑步：適合需要穩定、密集訓練的跑者！

（製圖／羅德育）

在室內使用跑步機慢跑，好處就是可以根據自己的運動習慣、程度，來調整最適宜自己的運動模式，並且可以清楚記錄下自己的路跑時速、時間、距離、心跳率等等數據，方便審視。此外，跑步機不怕風吹雨淋，也不用擔心夏天大太陽或是冬天寒流報到，均溫空調的健身房內，便於安排長時間的有氧訓練計畫，不同於室外路跑會受到氣候因素干擾。

室外跑步：適合挑戰自我、需要新鮮感的跑者！

（製圖／羅德育）

至於室外的街道路跑，較適合熱愛挑戰自我、喜歡驚喜的人嘗試！路跑會遇到各式各樣你意想不到的插曲，有可能是在城市內跑步因此發現的獨家秘境；或是認識了和你跑同路線的朋友。可惜的是，由於台灣地狹人稠，室外路跑面臨的就是適合跑步的地方並不多、有時還會被紅綠燈、行人妨礙，除非要特定到人少的公園等地方才能自在慢跑。

（製圖／羅德育）

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取暖靠慢跑！冬季運動生活秘訣

冬泳有什麼好？5個「好健康」理由

※更多精彩報導，詳見《華人健康網》。

新聞來源https://tw.news.yahoo.com/跑步選室內還室外-優缺點分析給你看-031405851.html

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