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• 採用安全的主機板安裝設計

內容來自YAHOO新聞

薏仁清熱消水腫中醫師：孕婦、生理期避免食用

（優活健康網編輯部／綜合整理）「桑拿天」無疑是很難熬的日子，可偏偏這個時候很多人容易上火，並且，長時間不好，祛火藥似乎也失去以往的威力。其實，這個時節出現有咽乾、喉痛、舌苔厚膩等上火症狀，多為濕熱所致，服用常規的清火藥都是苦寒清熱之劑，不利於祛濕毒，往往服藥後「熱」祛了，濕毒反而越發重了。這便是很多患者服藥後暫時有效，卻很容易反覆發作的原因。對於暑濕的侵擾，應注重日常的調理，常吃一些清熱利濕的食物，避免暑濕纏身，從而遠離濕熱導致的上火。

在眾多健脾利濕的食物中，薏苡仁為首選，其味甘淡，性涼、微寒，有很好的清熱利濕作用。薏苡仁（薏米）是常用的利濕中藥，但又與其他清熱利濕中藥不同，它是一種性質平和藥食皆優的食材（薏米），常用量為20至30克，病重者可加大劑量至60克。薏苡仁藥用可利水消腫、健脾去濕、舒筋除痹、清熱排膿，常以之為食，不僅能清熱利濕，還可以消粉刺、祛斑、改善膚質，使皮膚光澤細膩。「山藥薏米芡實粥」這個組方自古有之，並受到眾多知名醫家的推崇。

山藥薏米芡實粥

製作材料／山藥一根，薏米、芡實各50克。
製作方法／將薏米和芡實洗淨後，用清水浸泡；將浸泡好的薏米、芡實放入鍋中，加適量水，大火煮開後，轉小火煮30分鐘；將山藥去皮，切小塊，放入鍋中，再繼續煮10分鐘即可。
功效／補充氣血、調和脾胃、補腎益精、祛濕利水。

薏米的營養價值很高，被譽為「世界禾本科植物之王」。由於其營養豐富，藥效緩和，微寒而不傷胃，益脾而不滋膩，對於久病體虛、病後恢復期患者以及老人、產婦、兒童都是比較好的藥用食物。薏米特別適合在悶熱的伏天吃，尤其是那種濕熱難耐的「桑拿天」，總讓人覺得全身沒勁，提不起精神。這時把薏米與紅豆、冬瓜、蓮藕等食材搭配起來，無論是煲湯，還是煮粥，都是不錯的選擇。

比如「薏米露」：取薏米30克、赤小豆30克、冬瓜150克、紅糖適量；將薏米、赤小豆洗淨；冬瓜帶皮洗淨、切塊；將薏米、赤小豆、冬瓜放入鍋中加適量水煮至米熟豆爛，放入紅糖攪勻；涼後放入攪拌機打成漿即可。這道甜品不僅時尚，而且有健脾除濕、減肥消腫之功，常用於糖尿病、腎炎、水腫的輔助治療。

另一道傳統的「黑豆薏米蓮藕排骨湯」，同樣是既能清暑利濕，又能開胃健脾的美食。做這款湯需要準備排骨200克、蓮藕150克、薏米30克、陳皮一小塊、黑豆30克、薑二片、鹽適量，提前將黑豆和薏米洗淨、浸泡；蓮藕洗淨、切塊；陳皮泡軟，刮去白瓤；排骨洗淨切塊、汆水；砂鍋內放適量水燒開，放入除鹽外的所有材料武火煮沸，轉中小火煲1.5小時，下鹽調味飲用。常喝此湯能讓人變漂亮，因為它不但可以清熱利濕，還有很好的補血養顏之功，是眾多女性朋友深愛的湯品。不過，薏苡仁氣微涼，性微降而滲，雖所有人均可食用，但體質虛寒者不適宜長期服用，另外，孕婦及正值經期的女性也應避免食用。


（本文摘自／養生！吃對，不上火／八正文化出版）



新聞來源https://tw.news.yahoo.com/薏仁清熱消水腫-中醫師-孕婦-生理期避免食用-050000202.html

【ASUS 華碩】H110M-C D3 主機板

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H110M-C D3

CPU
IntelR for 6th Generation Core？ i7/Core？ i5/Core？ i3/PentiumR/CeleronR 處理器
支援 IntelR 14 nm CPU
支援 IntelR Turbo Boost 技術2.0
* 是否支援 IntelR Turbo Boost Technology 2.0，需視 CPU 類型而定。

*有關支援的 CPU 型號資訊，請參閱 tw.asus.com 網站內容。
晶片組
IntelR H110
記憶體
2 x DIMM, 最高可支援到32GB, DDR3 1600/1333 MHz 非ECC, 無緩衝區 記憶體
支援 IntelR Extreme Memory Profile (XMP)
*有關記憶體合格廠商清單（QVL）的相關資訊，請參閱 www.asus.com 網站或本使用手冊。
* To prevent system instability, either install DDR3L DIMMs or DDR3 DIMMs with voltage lower than 1.5V.
顯示晶片
Integrated Graphics Processor- IntelR HD Graphics support
支援多 VGA 輸出 : DVI-D/RGB 連接埠
- 支援 RGB 最大解析度 1920 x 1200 @ 60 Hz
- Supports DVI-D with max. resolution 1920 x 1200 @ 60 Hz
最大共享記憶體 1024 MB
支援 IntelR Quick Sync Video, Clear Video HD Technology
擴充槽
1 x PCIe 3.0/2.0 x1 (x16 mode)
2 x PCIe 2.0 x1
1 x PCI
資料儲存應用
IntelR H110 chipset :
4 x SATA 6Gb/s埠, 灰色,
區域網路
RealtekR RTL8111H, 1 x Gigabit 區域網路控制器
音效
RealtekR ALC887 8 通道 高傳真音效 CODEC
- 支援 : 插頭偵測, 前面板插孔指定功能
USB連接埠
IntelR H110 chipset :
4 x USB 3.0/2.0 連接埠 (2 位於背板, 藍色, 2 位於主機板中)
IntelR H110 chipset :
6 x USB 2.0/1.1 連接埠 (4 位於背板, 黑色, 2 位於主機板中)
獨特功能
ASUS 5X Protection II :
- ASUS LANGuard - 2.5X higher surge tolerance
- ASUS Overvoltage Protection - World-class circuit-protecting power design
- ASUS DRAM Overcurrent Protection - Prevents damage from short circuits
- ASUS Stainless-Steel Back I/O - 3X corrosion-resistance for greater durability
- ASUS ESD Guards - Electrostatic discharge protection
華碩獨家功能 :
- AI Suite 3
- Ai Charger
- Mobo Connect
華碩靜音散熱解決方案 :
- 風格獨特的無風扇設計 - 散熱解決方案
- 華碩 Fan Xpert
華碩 EZ DIY :
- 華碩 CrashFree BIOS 3
- 華碩 EZ Flash 3
- ASUS UEFI BIOS EZ Mode
- Push Notice
華碩 Q-Design :
- 華碩 Q-Slot
- 華碩 Q-DIMM
Media Streamer
Operating System Support
WindowsR 10 , 64bit
WindowsR 8.1 , 64bit
WindowsR 7 , 32bit/64bit *2
後面板輸出端子
1 x PS/2 鍵盤(紫)
1 x PS/2 滑鼠(綠)
1 x DVI-D
1 x D-Sub
1 x LAN (RJ45) 連接埠
1 x COM 連接埠
3 x 音訊插孔
2 x USB 3.0 (藍色)
4 x USB 2.0
內建 I/O 連接孔
1 x USB 3.0 接頭支援額外的 2 USB 3.0 連接埠
1 x USB 2.0 接頭支援額外的 2 USB 2.0 連接埠
4 x SATA 6Gb/s 接頭
1 x CPU 風扇接頭 (1 x 4 -pin)
1 x 機殼風扇接頭 (1 x 4 -pin)
1 x LPT header
1 x 24-pin EATX 電源接頭
1 x 4-pin ATX 12V 電源接頭
1 x 前面板音訊接頭 (AAFP)
1 x 內部喇叭接頭
1 x 系統面板
1 x 機殼入侵偵測接頭
1 x 14-1 pin TPM connector

備註
*1: Use a chassis with HD audio module in the front panel to support an 8-channel audio output.
*2: Please refer to ASUS website and download “WindowsR 7 installation guide” and “ASUS EZ installer” to install WindowsR 7.
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